Ondersteunen
Wat kunt u concreet doen om bij een eenmaal opgelopen milde virusinfectie uw immuunsysteem extra te ondersteunen en bovendien het virus aktief te weren ?
Gedurende de infectie kunt u, gedurende maximaal 14 dagen, via de onderstaande set van supplementen het immuunsysteem extra ondersteunen en via een vrij verkrijgbaar Over-The-Counter-(OTC)-medicijn bovendien het virus weren uit uw cellen.
Indien de infectie voorbij is volstaat de eerder beschreven dagelijkse aanvulling.
Indien de infectie zich toch verder ontwikkelt naar een matig/ernstig stadium verwijzen we naar de huisarts.
Een milde infectie leidt vaak al tot acute tekorten waardoor het immuunsysteem extra hulp goed kan gebruiken. Bovendien kunt u een OTC-medicijn gebruiken om het virus te weren uit uw cellen.
Quercetine • 4000mg per dag
Tablet 500mg
4 tabletten, 2 keer per dag.
Innemen i.c.m. vitamine C, zink en vet (bijvoorbeeld pindakaas, kaas, worst).
Elementair Zink • 50 mg per dag (=500% ADH of RI)
| Zink verbinding |
tablet elementair mg |
# per dag |
| Orotaat | 40 (6,4 mg) | 7 |
| Picolonaat | 22 (22 mg) | 2 |
| Methionine | 15 (15 mg) | 3 |
| Gluconaat | 25 (25 mg) | 2 |
| Glycinaat | 22,5 (22,5mg) | 2 |
| Citraat | 15 (15 mg) | 3 |
NB Mag geen zink-oxide zijn vanwege slechte opname.
Vitamine C • 8000 mg per dag
Tablet 500mg
2 tabletten 8 keer per dag (elke 2 uur overdag).
Vitamine D • 150µg per dag 6000 IU
Tablet 25µg
3 tabletten, 2 keer per dag.
OTC-medicijn Broomhexine • 24-48 mg per dag
8 mg tablet, 1 tablet 3 keer per dag of 1 doses 8 mg/5ml drank, 3 keer per dag.
voor ouderen, chronisch zieken, slordige life style en obese / grote mensen:
8 mg tablet, 2 tabletten 3 keer per dag of 1 doses 16 mg/10ml drank, 3 keer per dag.
Voeding
Indien u liever geen supplementen slikt, is het ook mogelijk om via voeding uw immuunsysteem te versterken.
Erger dan milde klachten?
Indien het immuunsysteem de infectie niet afdoende kan bestrijden verergeren de klachten en is eerstelijns of tweedelijnse medische hulp noodzakelijk.
Contact
Blijf op de hoogte!
Schrijf u nu in en mis de laatste updates niet!